NUESTRAS CLASES DE YOGA
Es una práctica con secuencias diseñadas para mejorar flexibilidad, fuerza, balance y concentración. Son clases con fundamentos muy tradicionales, pero con variaciones más contemporáneas e innovadoras.
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Una práctica dinámica que incorpora elementos del yoga tradicional y moderno, el desarrollo corporal, el mindfulness, la filosofía oriental y el desarrollo y entendimiento de tu cuerpo.
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Clases que respetan las bases del hatha tradicional, incorporando un ritmo más dinámico y fluido como el del vinyasa. Equilibra fuerza y flexibilidad con transiciones fluidas y respiración consciente en cada postura.
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Es una práctica inspirada en las enseñanzas del Ashtanga, que toma las 4 series como base para crear secuencias dinámicas y transiciones desafiantes. Ofrece una experiencia vigorosa que integra posturas avanzadas, inversiones y movimientos llenos de energía.
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Sesiones fluidas y dinámicas. Fortalece tu cuerpo con movimientos intensos que retan tu resistencia, fuerza y equilibrio en cada sesión.
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Sesiones fluidas y dinámicas. Fortalece tu cuerpo con movimientos intensos que retan tu resistencia, fuerza y equilibrio en cada sesión.
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Es una práctica fluida y dinámica donde los movimientos entre cada asana son tan importantes como las posturas mismas. El objetivo es mantener una respiración profunda y consciente que lleve el ritmo del movimiento.
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Estilo basado en el concepto del yin y el yang. Es una práctica que trabaja de forma profunda nuestro cuerpo con movimientos pasivos y permaneciendo más tiempo en las posturas. Energética y emocionalmente, encontrarás una práctica muy poderosa.
ComprarEQUIPO
Descubrí el yoga hace unos años y se ha convertido en una herramienta de autodescubrimiento. Me certifiqué en 300 horas con Fabian Montes de Oca y completé una formación intensiva en la India. Mis clases son dinámicas y divertidas, enfocadas en meditación, pranayama y alineación para todos.
Comencé a practicar yoga en 2014, lo que me llevó a la India para certificarme como maestra en un Shala. Después, profundicé con 500 horas de Vinyasa Krama. En mis clases, mezclo ambos estilos, incluyendo meditación y pranayama, para crear prácticas integrales y compartir la magia del yoga.
La música fue mi primer acercamiento al yoga, me conecta profundamente cuando toco guitarra o canto. El Rocket Yoga me atrapó y ahora ofrezco clases certificadas, desde principiantes hasta avanzados. También practico Bhakti Yoga, fusionando música y mantras para una experiencia transformadora.
El yoga llegó a mi vida sin expectativas, y cada paso ha sido un regalo. Me ha dado respuestas, autoconocimiento, paz y dicha. Deseo que juntos recordemos que SOMOS UNO, porque yoga es unión y compasión. Mi misión es crear espacios de fortaleza interna, conectando con la esencia a través del juego, la disciplina y la compasión.
Conecté con el poder de sanación de los cuencos tibetanos desde el primer momento. Estudié con Geoffrey Torkington y aprendí cómo sus vibraciones desbloquean emociones y sanan el cuerpo físico y energético. Te invito a experimentar esta terapia profunda que promueve la paz y el bienestar.
Practico yoga desde hace más de 10 años y me formé como profesora desde temprano. Me certifiqué en hatha, vinyasa, yoga para niños y yoga terapéutico. Tras completar un doctorado en psicología social, hoy me dedico completamente al yoga, impartiendo talleres y certificaciones para formar nuevos maestros.
Mi camino en yoga comenzó en India y me llevó a explorar linajes como Ashtanga, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Con maestros como Gerson Frau y Adriana Cabrera, ofrezco clases que combinan respiración, meditación y posturas restaurativas con un ritmo activo, enfocadas en una práctica consciente.
Mi práctica de yoga comenzó buscando meditar en un momento difícil. La pérdida de mi padre me llevó a conectar conmigo misma. Inspirada por mi maestra Sophie Sosa, cambié mi carrera de chef y fui a la India a formarme como maestra, buscando compartir los beneficios del yoga con otros.
Estudié pedagogía y trabajé en ella hasta que el yoga llegó a mi vida en 2014. Con maestros como Jñana Dakini, Alicia Ramos, Adriana Cabrera y Gerson Frau, he aprendido alineación y filosofía. Actualmente sigo ampliando mi práctica y comparto yoga con un enfoque dinámico, cálido y con toques modernos.
